إذا كان لا يوجد التهاب نحن ننصح باستخدام مجموعة من الاعشاب تفيد العظام والمفاصل ، فهي تغذي العظم بشكل ممتاز ، وتساعد في تنشيط خلاياه من أجل التئامه بشكل صحيح ، و تشمل هذه الأعشاب  :

خلاصة اكليل الجبل الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي  (Orey, 2009)

خلاصة الزنجبيل الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي (Mia et.al., 2009) 

خلاصة الخزامى الزيتية  في زيت الزيتون البكر الطبيعي

خلاصة الميرمية الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي (Oniga et.al., 2007)  

خلاصة اليانسون الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي (Essences et.al.) 

خلاصة البابونج الزيتية في زيت الزيتون البكر الطبيعي   (Yarnell et.al., 1996)

خلاصة الزعتر الزيتية  في زيت الزيتون البكر الطبيعي

خلاصة اكليل الجبل المائية في خل التفاح الطبيعي  (Orey, 2009)

خلاصة الزنجبيل المائية في خل التفاح الطبيعي (Mia et.al., 2009) 

خلاصة الخزامى المائية في خل التفاح الطبيعي

خلاصة الميرمية المائية في خل التفاح الطبيعي (Oniga et.al., 2007)

خلاصة البابونج المائية في خل التفاح الطبيعي  (Yarnell et.al., 1996)

خلاصة اليانسون المائية في خل التفاح الطبيعي (Essences et.al.) 

خلاصة الريحان المائية في خل التفاح الطبيعي (İşler et.al., 2010)

وايضا ننصح باستخدام وصفة البيضة البلدية مع خل الزنجبيل التي تعمل على رفع نسبة الكالسيوم في الجسم بشكل طيب (Hodges, 1967)  

والله ولي التوفيق 

اخوكم د جميل القدسي

المراجع العلمية :

Essences, F. & Flower, B. Covered.

Hodges, R. 1967. Possible sources of the carbonate fraction of egg shell calcium carbonate. Nature, 216, 609-610.

İşler, S. C., Demircan, S., Çakarer, S., Çebi, Z., Keskin, C., Soluk, M. & Yüzbaşıoğlu, E. 2010. Effects of folk medicinal plant extract ankaferd blood stopper® on early bone healing. Journal of Applied Oral Science, 18, 409-414.

Mia, M. M.-U.-K., Kadir, M. F., Hossan, M. S. & Rahmatullah, M. 2009. Medicinal plants of the garo tribe inhabiting the madhupur forest region of bangladesh. American Eurasian Journal of Sustainable Agriculture, 3, 165-171.

Oniga, I., Pârvu, A. E., Toiu, A. & Benedec, D. 2007. Effects of salvia officinalis l. Extract on experimental acute inflammation. Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi, 111, 290-4.

Orey, C. 2009. The healing powers of vinegar, Kensington Publishing Corp.

Yarnell, E. & Meserole, L. 1996. Topical applications of botanical medicine: Aloe vera and other medicinal plants for healing. Alternative and Complementary Therapies, 2, 241-244.